易病季节如何预防 勤洗手勤锻炼

　　1保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少十分钟，使用抽气扇保持空气流通。如有空调设备，应经常清洗隔尘网。尽量少去空气不流通或人群聚集的公共场所，如商场、影院。　　2保持双手清洁，并用正确方法洗手。　　3打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。用过的纸巾须放在有盖的垃圾桶内，垃圾应该放置垃圾桶内，全日用盖盖好，每日要清理一次。　　4市民应注意日常对体质的锻炼，增强对外界环境的适应。　　5保持地面、天花板、家具及墙壁清洁，确保排水渠去水畅顺，使用可清洗的地垫，避免使用难于清理的地毯。